綱引きを頑張りすぎたせいか、上腕二頭筋が重く痛む〜〜〜。 こんにちは、あるかな小川です。 今朝は室温22度とかな〜り涼しい福岡。 日課のサンゲージングも随分とラク。 なんせ真夏は6時半とかでもギラギラ!っと眩しすぎですからね。 今日なんかは何分で…
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