體と心、心と體

人は成長したくて堪らないものなんです。

立ち上がりたくて仕方がない 歩きたくて仕方がない。 週に3回の保育園から帰ってくると、疲れてるだろうにミッフィー(歩行器)に乗って動き回りたがる籠姫。 足は強いから、捕まり立ちを補助したりしてたけど、グラつくカラダが怖くてすぐに泣いてしまう。 …

スイスチャードの未来

写真のお野菜はスイスチャード。 月イチ開かれるパンとスープと綿菓子の会で販売されるKYO農園の朝採れ無農薬 瑞々しくて、鮮やかで、滋養たっぷりに苦み走ってて。 とにかくカラダが喜ぶ逸品。 もちろんサラダでも美味しいんだけど、栄養満点の土で作られる…

天高く馬肥ゆる秋に肥ゆ(笑) ★11

綱引きを頑張りすぎたせいか、上腕二頭筋が重く痛む〜〜〜。 こんにちは、あるかな小川です。 今朝は室温22度とかな〜り涼しい福岡。 日課のサンゲージングも随分とラク。 なんせ真夏は6時半とかでもギラギラ!っと眩しすぎですからね。 今日なんかは何分で…

寝る子は育つ ★10

おはようございます? 夕方から爆睡しておりました、あるかな小川です。 人の成長を促進する、いわゆる成長ホルモンが睡眠中に分泌されるのはよく知られた話ですが、成長だけでなく、代謝も促進してくれるんですよね! 「代謝」って言葉、よく聞くし使うけど…

収穫祭といこうじゃないか!

こんばんは!あるかな小川です。 10月朔日、新月の土曜日。 10月は実りと収穫の月。感謝を込めて刈り取りをします。 収穫といえば、今日から新米をいただきます。 我が家のお米は分搗(ぶつ)き米。今回は3分搗きのお米です。 え~っと、玄米は搗いてない。…